המונח דציבלים מוכר לרבים בהקשר האקוסטי, אך הוא לא רק ולא בדיוק מדד לעוצמת קול.
מה המונח הזה אומר? מהו טווח השמיעה של אדם בדציבלים?
מהן עוצמות קול אופייניות שונות בדציבלים? מהו רעש מזיק וכיצד שומרים על האוזניים מפניו? על כל השאלות האלה נענה במאמר שלפניכם.
דציבל – הגדרה
רבים לא מודעים לכך שדציבל (Decibel ובקיצור dB) היא יחידת מידה המייצגת הפרש בין משתנים.
זהו מונח שאנחנו מכירים בעיקר מתחום הקול, אך הוא עשוי להופיע גם בהקשרים שונים לגמרי כגון הפרשים בהספק חשמלי.
כיצד מחשבים כמות דציבלים?
אפס דציבלים הוא הרמה שממנה בני אדם מתחילים להבחין בקול או בעצם "סף השמיעה" שלנו.
כאשר מדברים על טווח דציבל, מדובר על המרחק בין נקודת בסיס זו לבין עוצמת הקול שאליה מתייחסים.
כך שדציבלים בכל הנוגע לאקוסטיקה מיועדים לבטא רמות רעש ספציפית בהקשר האוזן האנושית.
דוגמה לעוצמות קול אופייניות לדציבלים השונים
לשם ההמחשה, אלה כמה דוגמאות מהחיים לרעשים ברמות שונות ולערך הדציבל שאופייני להם: שיחה בין אנשים היא ברמת קול של 60 דציבל.
צעקה היא כבר ברמה של 110 דציבל בערך ו-200 דציבל זו רמת הרעש של שיגור טיל לחלל.
מהו טווח השמיעה של האדם?
מהי כמות הדציבלים האופטימלית?
אוזן האדם בנויה לשמיעה בעוצמות קול של 0 דציבל עד 140 דציבל.
מתי נרגיש צרימה ותחושה לא נעימה?
מעל 125 דציבל אנחנו עלולים לחוש שלא בנוח, ומעל 140 דציבל מתחילים לחוש כאב באוזניים.
מהו רעש מזיק וכיצד הוא נגרם?
כאמור, מעל 140 דציבל נחוש כאב ולמעשה מתחיל גם סיכון של נזק ממשי לאוזן. מבחינה זו יש משמעות גם למשך החשיפה לרעש חזק מדי. הרעש המזיק עשוי להיגרם ממקורות רבים. חלקם עשויים להיות חד פעמיים ויוצאי דופן, כגון פיצוץ. אחרים עשויים להיות קבועים ומתמשכים, כגון מוזיקה רועשת מדי. עוצמת הרעש ומידת הנזק ממנו נחלשים בהשפעת המרחק ממקור הרעש ואמצעי ההגנה ששמים על האוזן. בכל הנוגע לבחירת אוזניות, האפשרויות מבחינה זו (ובכלל) רבות מאוד. יש אוזניות קשת, יש אוזניות חוט ועוד. שימו לב, שאוזניות קטנות מהסוג שנכנס לתוך האוזן לא מספקות כיסוי מיטבי של האוזן.
מבחינה זו עדיפות אוזניות שמכסות את האוזן כולה. אפשר לצמצם השפעה של הרעש גם בעזרת אוזניות מבטלות רעשים.
מקומות עבודה הם כמובן בין הסביבות שבהן יש לא מעט רעש.
כאשר מדובר למשל במפעל שיש בו מכונות שונות. החוק מתייחס לכך בהרחבה ומגדיר באופן מפורט מה מותר ומה אסור מבחינת חשיפה לרעש במקומות עבודה. תקנות אלה מגדירות בין השאר חובות של הדרכת עובדים וביצוע בדיקות שמיעה תקופתיות. אך אנשים פרטיים שחשופים לרעש, כגון חובבי מוזיקה, צריכים לדאוג לעצמם בעצמם. מודעות ומניעה – אלה נקודות המפתח בנושא זה.
כמה זמן ברצף אפשר להיחשף לעוצמות שונות של רעש לפני נזק תמידי?
משך זמן החשיפה לרעש הוא משמעותי מאוד. ככל שעוצמת הרעש גוברת, כך מצטמצם משך החשיפה שעלול לגרום לנזק. אלה כמה נקודות ייחוס ודוגמאות שימחישו זאת: רעש בעוצמה של 140 דציבל ומעלה גורם לנזק באופן מיידי, גם אם זו חשיפה חד פעמית. בשונה מכך, אפשר להיחשף לרעש של 100 דציבל למשך 15 דקות, עד שהוא מתחיל לגרום לנזק. 94 דציבל זו עוצמת רעש שאפשר להיחשף אליה עד שעה לפני הנזק. ולרעש של 85 דציבלים אפשר להיחשף עד 8 שעות. חשוב לציין שהפגיעה בשמיעה עשויה להיות מאוד הדרגתית וללא סימני אזהרה מיוחדים, כגון כאב באוזניים. כך שאם נדמה לכם שאינכם נפגעים מרעש מסוים, חשוב לזכור שאתם פשוט לא יכולים לדעת זאת בעצמכם בוודאות. אז למה לקחת סיכון? מה גם שיש אמצעי הגנה מצוינים ולא יקרים למצבים כאלה.
טיפים שיעזרו לשמור על השמיעה
כדי להגן על אוזניכם ולצמצם פגיעה בשמיעה כדאי לשים לב לעצות האלה:
- שהייה מופחתת במקומות רועשים – טיפ פשוט ובדרך כלל קל ליישום הוא להתרחק ממקורות רעש.
- הפסקות ממקור הרעש – אפשר להקל על האוזניים גם בפסקות מנוחה ממקור הרעש אם נמצאים במסיבה או בהופעה.
- צמצום משך החשיפה לרעש – היום קל לקחת איתנו מוזיקה לדרך וגם לשמוע אותה בנוחות, בעזרת אמצעים כגון אוזניות אלחוטיות. אך כדאי להביא בחשבון גם את משך הזמן שבו האוזניים נחשפות להשמעה יזומה כזו של צלילים חזקים.
- השתמשו באוזניות שיש להן איכות טובה – כדאי בכל מקרה להשתמש רק באוזניות איכותיות כגון דגם SkullCandy Crusher. תוכלו לחפש ברשימות של אוזניות אלחוטיות מומלצות ובכך ללמוד על התחום ולהכיר יותר מקרוב את הדגמים המובילים. כך תבחרו את האוזניות האידאליות לכם ותדאגו לבריאות האוזניים ולשמיעה שלכם.
- עשו בדיקות שמיעה תקופתיות – בדיקות שמיעה תקופתיות יסייעו לכם לזהות פגיעה במצב האוזניים, בשלב מוקדם ככל האפשר. הדבר יסייע לכם לטפל בהן בזמן, כמו גם להיות מודעים למקורות רעש מזיקים ולצמצום החשיפה להם.
לסיכום
למי שעוסקים בתחומים כמו אקוסטיקה, יש לנושא הדציבלים מגוון שימושים מעשיים. אך לרוב האנשים ולמקומות עבודה, החשיבות היא בעיקר בהקשר מניעת נזקי רעש. מבחינה זו דציבל היא יחידת מידע שימושית מאוד המסייעת להעריך סיכונים מרעש מזיק, לצמצם אותם ולעמוד בתקנות.